皮膚医学に特化した鍼灸治療院です お肌のトラブル ご相談ください

院長ブログ

2019年06月26日

露天風呂の日

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【6/26は露天風呂の日】

鍼治療やったあとに良く受ける質問があります!

 

Q.ハリやったあとはお風呂入っていいですか?

 

答えは【入って良い】です。

 

鍼を刺すので皮膚に穴が開くからお風呂はダメ!と思っている方が多いのですが、これは間違えです!

 

鍼が細いので通常の施術ならすぐに閉じます!むしろ閉じるように鍼灸師はやります!(特殊な鍼の技法は除く)

 

なので、お風呂は入っても大丈夫です!温泉も大丈夫です!

 

ただし1つ言えるのは河川敷で自分で掘って入る露天風呂は衛生管理をされていないので、よくないかもしれません!

 

ただそんな人はいないですよね笑

 

通常の衛生管理されているお風呂は大丈夫です!

 

今日は【6・26】(ろてんぶろ)ということで昭和62年に第1回6.26露天風呂の日としてイベントが行われました!

 

当院はマッサージとビワ葉温圧灸が人気ですが、僕は鍼灸師なのでハリも打てます!!

 

特に肩こりから来る頭痛は得意です!!!

 

ハリをピッ!って刺すだけで、あら不思議〜笑

 

ぜひご体験ください!!!

 

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〜あなたが治る処〜
つるのこころ治療院
代表: 一色 浩太
http://turunokokoro.net/
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2019年06月10日

無添加のからくり

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【6/10は無添加の日】

 

無添加のトリック!!!!!笑

 

◎添加物たっぷりラーメン

◎無添加ラーメン

 

どちら食べます??

 

http://www.無添加レシピ.com/trivia/additive-free/

 

今日は僕の言葉はいらなそうですね!!!

 

僕は添加物ラーメン食べます!たっぷりもどうかと思うけど無添加より安全だから!!!

 

それに現代にいて添加物を避けるのは無理です!!!

 

だったらそれを中和、代謝出来るだけの栄養を補ってください(^^)!!!

 

僕はサプリメントで補ってるので添加物は怖くないです( ^ω^ )

 

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2019年06月08日

認知症予防の鍵を握るオートファジー

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【6/8はルンバの日】

皆さま!毎日、ルンバ使っていますか???

 

若い頃はこのルンバ、活きが良かったんですけどねぇ〜最近は動きが鈍くて…笑

 

このルンバの働きが悪くなると、疲れやすくもなるし、ガンにも病気にもなるんですよね!!!なにより放っておいたら認知症にもなっちゃいます!!

 

ん??そう!ルンバですよ!ルンバ!

 

もしかして皆さまは全世界で1400万台以上売れた家庭用お掃除ロボットを想像されましたか??

 

違います!!!

 

僕が話したのは2016年に大隅先生がノーベル賞を取った【オートファジー】機能のことです!!!

 

生命体はみな、細胞を作っては壊し、作っては壊しを繰り返して生きています!

 

作るためには口から摂った栄養を使いますが、壊したゴミはどうしますか?

 

実はそれを勝手に回収してくれるルンバみたいな機能がオートファジーです!

 

20歳まではこれがフル稼働しています!しかしそこからは年々と働きが悪くなります。

 

それが疲れやすい、疲れが取れない原因となります。

 

さらにこの機能を十分に働かせるポイントがあります!

 

それは【12時間の空腹】です!

 

この空腹時間を確保していないためオートファジー機能が十分に働いていないのです!!!

 

細胞内にゴミを溜めたままにするとどうなるか?

 

細胞としての機能を果たせなくなるので、細胞自体に自動消滅するようにプログラムされています!そのため細胞がドンドンなくなります!!!!

 

その結果、肝臓で起こればお酒が弱くなるし、心臓で起これば不整脈、脳で起きれば物忘れ、認知症…と。

 

健康になるためにはこのルンバこと、オートファジーを活性化することが大切な鍵となります!

 

毎日空腹時間を12時間(睡眠時を含む)確保し、オートファジー機能をリニューアルするための栄養処方を受けてください!!!

 

当院ではそのご相談を受けることが出来ます!!!

 

認知症の予防にご興味がある方、ご連絡ください。

 

turunokokoro@yahoo.co.jp

 

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2019年06月05日

大田区で訪問マッサージをお探しの方へ

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【6/5はロコモ予防の日】

ロコモって聞いたことありますか(^^)?

 

ロコモティブ・シンドロームの略です!メタボの友達みたいな!!!

 

英語にするとLocomotive Syndrome、直訳すると「運動器症候群」となります!

 

これは人が体を動かす上で必要な骨・関節・筋肉・神経などの運動器と呼ばれる器官が衰えて「立つ」「歩く」といった動作が出来なくなり、寝たきりや要介護になる危険が高い状態のことを言います!

 

高齢化社会を迎える日本では現在、該当者と40歳以上の予備軍を合わせて約4700万人存在すると言われています。

 

筋力が低下してからの改善はかなり大変です!認知症の予防と同じで40歳から対策をやらなければなりません!!!

 

最近、ちょっとした段差でつまずく方は要注意です!!

 

ロコモ予防の運動はジムなどでガシャガシャやる必要はありません!「片脚立ち」や「半スクワット」などど、自宅で簡単、安全に行うことが出来る範囲でよいです!

 

あとは普段の食事からタンパク質やアミノ酸の摂取を心がけてください!プロテインやサプリメントなども効果的です!

 

ご相談いただければ取り揃えます(^^)!

 

実際に高齢者の方の往診をしていて感じることは、トイレまで歩けるか?歩けないか?でご家族の介護の負担が全く違います!!!!

 

筋力低下による寝たきりに関してはマッサージと簡単な運動療法で解決出来ます!!!

 

もし周りでお悩みの方がいたら大田区、品川区、川崎区、鶴見区辺りであれば健康保険を使った往診が受けられます!!教えてあげてください!!!!

 

6/5は「ロ(6)コ(5)モ」と「ろ(6)うご(5)」(老後)と読むことから認知度向上や具体的な対策、予防の促進を目的に制定されました!

 

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2019年06月03日

今日はなんの日?測量の日!AIには勝てない!

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【6/3は測量の日】

平成元年に国土交通省と国土地理院が制定!

 

これは昭和24年に測量を正確かつ円滑に行うことを目的とし、測量の定義などを定めた「測量法」が公布された日です!

 

国土地理院が運営する「地図と測量の科学館」(茨城県つくば市)では、この日に合わせて、毎年6月に「測量と地図のフェスティバル」を開催しています!この施設は、ゲーム感覚で地図や測量について学ぶことができるそうです!

 

街でよく測量している方を見かけますが、Googleマップや衛星、AIの発達で人が測らなくても正確に測量出来ちゃう時代が来るんだろうなぁ〜

 

そうなったら実際に現地に行かなくても測れるから仕事がなくなっちゃう…^^;

 

4月19日にも書きましたが伊能忠敬が蝦夷地の測量に出発した日から200年あまり。ついに人から機械が測る時代になるんですね!!!

 

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的確な鍼灸マッサージが好評なつるのこころ治療院が大田区から綴る健康ブログ

マッサージと鍼灸でお身体のお悩みはもちろん、お肌のお悩みまで改善している大田区のつるのこころ治療院が全国の皆様に知ってほしい身体の仕組みや健康の為の情報などをつづっていくブログです。大田区からブログを介して多くの皆様の健康を支えられたらと考えております。

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