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院長ブログ

2019年05月30日

今日はなんの日?ゴミ0の日!

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【5/30はごみゼロの日】

皆さんは『善人ですか?悪人ですか?』と聞かれたらなんと答えますか?

 

僕は答えられませんでした…。と、いうのも人を見たら…と世間を賑わすような悪人でもないし、かと言って、マザーテレサのような善人でもありません。

 

次に投げかけられたのが『善と悪の境目ってなんだと思う?』でした。

 

仏様のような善人から超凶悪者という振り幅があるのならその境目は必ずある。

 

なんだろう?皆さんはなんだと思いますか?答えはそれぞれあると思いますが、僕が納得したのは『そんなお前が増えたら人が喜ぶか喜ばないか?」が善と悪の境目!という話です。

 

5/30はゴミ0ということでお掃除の日とも言われています。この運動は昭和50年に愛知県豊橋市で始まったと言われています!

 

そこから環境美化運動の一環として「ごみゼロの日」は全国的に広まり、平成5年に厚生労働省がこの日を初日とする5月30日~6月5日を「ごみ減量化推進週間」に制定したのです。

 

この基本理念は「自分のゴミは自分で持ち帰りましょう」で、「ゴミを拾うことでゴミを捨てない心を育む」ことを目的としているそうです!

 

毎日1人1個のゴミを拾う人間が増えたら世の中もっとキレイになります!毎日1人1個、ゴミを捨てたら3日で東京はゴミの街と化します。

 

私財を投げ打ってボランティアをする人だけが善人なのではなく、ちょっとした気遣い、心配りができる人が善人です!!!

 

東京オリンピックのチケットの抽選申込も終わり、本番まであと400日!キレイな日本で大会を盛り上げたいですね(^^)

 

 

 

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〜あなたが治る処〜
つるのこころ治療院
代表: 一色 浩太
http://turunokokoro.net/
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2019年05月27日

認知症予防を大田区に広める!!

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【5/26は風呂カビ予防の日】

 

お風呂で【カビくさっ!!】って思ったことありませんか?

 

そんなあなたは認知症になる確率が高いです!!!

 

もちろん1回でなるわけではありません(^^)

 

しかしその度にカビ菌が鼻から脳に入ります!!!鼻は脳と直結している器官なのでダイレクトアタックです!

 

そうするとその菌から脳を守ろうと軽い炎症を起こします!

 

実はこの炎症が認知症に繋がるんです!!!!!!

 

そのため汚い手で鼻をほじる人も要注意です!指先から菌やウイルスが侵入しているかもしれません!

 

本日5月26日は日本気象協会の調査で、この日をさかえに、気温と湿度がカビがもっとも発生しやすい条件になり、お風呂のカビが生えやすくなることから制定されました!

 

目には見えませんがお風呂のカベには大量の黒カビになる原因菌がいます!それが成長すると黒カビになります…!

 

お掃除の際は目に見える黒カビを落とすだけではなく、天井や換気扇に至るまで隅々まで除菌する必要があるのです!!!

 

お風呂を毎日掃除して乾燥させることは実は認知症の予防に繋がるのです!!!!

 

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2019年05月19日

大井町でカウンセリングします!潰瘍性大腸炎、クローン病

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【5/19はIBDを理解する日】

IBDってご存知ですか??

 

Inflammatory Bowel Diseaseの頭文字で日本語にすると【炎症性腸疾患】のことを指します。

 

さらに細かくすると潰瘍性大腸炎とかクローン病のことを指します。

 

これは特定疾患(難病)に指定されている疾患です。この2つ病気は、明確な原因が不明で、そのため根本的な治療法はまだ存在していません。

 

しかし炎症性の疾患です。炎症を抑えるような栄養素の積極的摂取と炎症を助長するような食生活の改善をすることで、症状をコントロールすることが出来ます!!

 

【潰瘍性大腸炎】

・主に20代を中心とした若い世代

・大腸に慢性的な炎症がある

・炎症による潰瘍(深部にまで及ぶ組織の欠損)

・血便、粘液便、下痢、腹痛などが良くなったり、悪くなったりを長期的に繰り返す

 

【クローン病】

・主に10~20代の若い世代

・小腸と大腸に縦に走る潰瘍ができる

・炎症を繰り返すことで腸が狭くなる狭窄、腸同士の癒着などが起こる

・腹痛、下痢、血便、発熱などが良くなったり、悪くなったりを長期的に繰り返す

・肛門周囲に膿ができる肛門周囲膿瘍や痔の一つである痔ろうといった肛門病変を合併することも多い

 

クローン病だけでみても1970年代には稀、1992年で1万人、2001年で2万人、2014年で4万人と急速な増加傾向です。

 

その背景には内視鏡による検査技術の進歩もありますが、圧倒的に食生活の変化が関係しています。

 

現在「不治の病」ともいわれる難病は130疾患あり、その中で潰瘍性大腸炎とクローン病を含む56疾患が特定疾患に指定されていて、医療費の公費助成もあります。

 

これらの病気は外からは見えにくい病気です。周りにもいると思います。

 

こういう病気もあるんだ!と知ってもらえたら嬉しいです!

 

もし悩んでいる方に読んでいただけたのであれば、薬だけでは症状を抑え込むだけです!むしろ腸内環境が悪化し、症状が悪くなり、薬が増えるというスパイラルもございます!

 

そのスパイラルを食生活の見直しで落ち着かせることも大切だと考えています。一度、ご相談ください!

 

なにをやっても1回5000円のみです!その後のメール、LINEでのお問い合わせは無料です。

 

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2019年05月17日

大田区で高血圧、生活習慣病を見直したい方にオススメ!

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【5/17は高血圧の日】

考えてみてください!!!

 

Q①.あなたは血圧が高かったらどうしますか??

A❶.薬を飲む!

実際にセミナー中にお聞きしても100人中98人がそう答えます。

 

Q②.なぜその薬を飲んでいますか?飲んだらどうなりましたか?

A❷.血圧が高いから。血圧は正常値に戻ったよ!

 

Q③.それで高血圧は治りましたか?

A❸.えっ…。

ーーーーーー

高血圧とは最高血圧140で最低血圧90mmHg以上のことをいいます!

 

そもそも血圧とはなにか?

 

それは心臓から血液を全身に送り出す力のことをいいます!全身に酸素と栄養を送る力のことです!

 

それが高いってことは良いことじゃないの??

 

◎力があることはいいのですが、強すぎると血液を送る道である血管の壁が耐えられなくて破裂します…!

 

そのため弱過ぎず!強過ぎず!がいいんです(^^)

 

だから強過ぎる場合は薬で下げる必要があります!

 

が、【間違っています!!!】

 

◎なぜあなたの体は血圧を上げたのでしょうか??考えもなく無駄に高くすると思いますか???

 

そこには答えがあります!

 

圧を上げなければ遠くまで栄養と酸素を届けられなくなったからです!!!

 

◎血管の破裂のリスクよりも遠くに栄養と酸素を届けることを優先します!!!そうしないと届かない細胞は死滅します…。

 

むしろ低い方がまずいです!!!!

 

では、圧を上げざるを得ない原因はなにか?それはドロドロ血です!

 

◎その要因は肉、揚げ物、ファストフードの食べ過ぎ、コーヒー、緑茶、お酒の飲み過ぎ、水分不足です。

 

ーーーーーーー

日本の高血圧の人が約4000万人いると推定されます。三大死因でもある心臓、脳の血管系などの命に関わる病気を引き起こす原因ともなっています。

 

だからと言って、数字だけを整えることに意味はありますか?

山奥だけど人が暮らしているのに、人件費が掛かるからって配達やめますか?

 

セミナーでもお話をしますが、ピンピンコロリで寿命をまっとうしたいと望む人は100%!でも達成する人は5%…。

 

人生の最後を病気で迎えたい人は0%。でも実際は70%以上が病死です…。

 

つまりここに今の医療の矛盾があります!!!

 

その矛盾に対して、僕らが出来ることをご提案しています!!!

 

2005年に世界高血圧連盟が「世界高血圧デー」(World Hypertension Day)に制定。

 

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2019年05月10日

コメド、ニキビ、全ての原因はメイク汚れ!

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【5/10はコメドの日】

コメドって聞いたことありますか??

 

コメドを英語で書くと【comedo】、日本語に直すと【面皰(めんぽう)】、つまりニキビになる手前の毛穴が詰まった状態のことを指します!

 

コメドとは皮脂の出口となる毛穴が、酸化した皮脂、メイク汚れ、古い角質などで詰まっている状態のことを言います。その後、炎症が起きて、腫れたり赤みが出たり、膿を持った状態になると、それをニキビと言います。

 

コメドがあると、爪や針、ピンセットなどで芯を押し出したくなりますが、これは肌を傷つけ、跡に残る可能性があります。さらにそこから細菌が入りやすくなり、肌トラブルの原因になります。

 

そのため、コメドには触らないほうがよいでしょう!

 

また大切なのは予防です!

 

そのためには正しいスキンケアをしましょう!皮膚医学の観点から診る、洗顔やスキンケアを教えます!

 

特に先日教えてもらった洗顔器が非常にいいです!!

 

振動で毛穴を開かせ汚れを取ります!特殊なシリコンヘッドがやさしく古い角質を洗い流します!嬉しいことに抗菌ヘッド!

 

なにより手で洗うよりも肌に対する負担が少なくて済みます!洗顔をスクラブなどでゴシゴシするとシワの原因になります!

 

丁寧な洗顔をして、毛穴の奥の汚れを浮かして取り、毛穴の詰まりを防いでから、保湿しましょう!

 

ただしここで落とし穴!!

 

せっかく毛穴をキレイにしたのに、その上から毛穴をつぶしてしまうようなファンデーションを使うことはすべてを台無しにします…。

 

お使いのファンデーションを水の入れたコップの中に垂らしてみてください!水に溶けたらそれはOK!もし溶けなかったら肌の老化が進む原因です…。

 

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お取り寄せになりますが当院でも購入可能です。肌に良いものを使いましょう! 

 

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的確な鍼灸マッサージが好評なつるのこころ治療院が大田区から綴る健康ブログ

マッサージと鍼灸でお身体のお悩みはもちろん、お肌のお悩みまで改善している大田区のつるのこころ治療院が全国の皆様に知ってほしい身体の仕組みや健康の為の情報などをつづっていくブログです。大田区からブログを介して多くの皆様の健康を支えられたらと考えております。

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