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院長ブログ

2017年08月25日

ヨガ ダンス で健康維持!

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来月も絶賛開催!!
西先生によるヨガ教室!今回はなんとミキティこと木村美季先生とのコラボ企画!

 

あのハイテンションが目の前で~笑

 

今回はコラボ企画ということもあり募集が多方面です!予約で埋まっちゃうこと必須!

 

お早めにお問合せください(^^♪

↓ ↓ ↓
turunokokoro@yahoo.co.jp

 

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【日時】9/10(日)
今回のダイエット応援サークルは『ダンス&ヨガ 』

 

◎10:00〜10:45

ダンスレッスン☆木村
音楽に合わせて、楽しく気持ちよく汗をかいて脂肪燃焼!!初めての方も、あまり自信がない方も大丈夫。皆さんで楽しい時間を過ごしましょう★

 

◎11:00〜12:00
アクティブヨガ&瞑想☆西
筋力を意識した、少し運動量の多いヨガでたっぷり汗をかいていきます。
もちろん、動いたあとは瞑想を深め自分自身を見つめていく時間へ。これが最高に気持ちいい!体幹力、集中力、柔軟性の向上を目指していく60分。

 

【木村 美季】
都内を中心にフリーインストラクターとして活動。
小柄な体からは想像できないダイナミックな動きは必見!満面の笑顔で楽しい時間を繰り広げます!

 

【西 伸也】
都内を中心にフリーインストラクターとして活動。
現在はピラティス、ヨガのレッスンだけではなく、パーソナルトレーナーとしての活動も行っています。笑顔でドSなレッスンが得意です。

 

料金:2,000円

 

持ち物:
★室内シューズ、
★ヨガマット
★タオル
★飲み物
★着替え

※ヨガマットなどレンタルされる方は別途料金がかかります。
※ない方は大きなタオルでも可ですが、極力ヨガマット使用をお勧めします。滑ります!

 

※会場ですが都内です。ただし会場を広く変更予定でまだ確定しておりません。ご迷惑をお掛けいたしますがもうしばらくお待ちください。

 

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〜あなたが治る処〜
つるのこころ治療院
代表: 一色 浩太
http://turunokokoro.net/
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的確な鍼灸マッサージが好評なつるのこころ治療院が大田区から綴る健康ブログ

マッサージと鍼灸でお身体のお悩みはもちろん、お肌のお悩みまで改善している大田区のつるのこころ治療院が全国の皆様に知ってほしい身体の仕組みや健康の為の情報などをつづっていくブログです。大田区からブログを介して多くの皆様の健康を支えられたらと考えております。

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~あなたが治る処~
つるのこころ治療院
院長 一色浩太
TEL:03-6755-9381
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