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院長ブログ

2019年06月08日

認知症予防の鍵を握るオートファジー

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【6/8はルンバの日】

皆さま!毎日、ルンバ使っていますか???

 

若い頃はこのルンバ、活きが良かったんですけどねぇ〜最近は動きが鈍くて…笑

 

このルンバの働きが悪くなると、疲れやすくもなるし、ガンにも病気にもなるんですよね!!!なにより放っておいたら認知症にもなっちゃいます!!

 

ん??そう!ルンバですよ!ルンバ!

 

もしかして皆さまは全世界で1400万台以上売れた家庭用お掃除ロボットを想像されましたか??

 

違います!!!

 

僕が話したのは2016年に大隅先生がノーベル賞を取った【オートファジー】機能のことです!!!

 

生命体はみな、細胞を作っては壊し、作っては壊しを繰り返して生きています!

 

作るためには口から摂った栄養を使いますが、壊したゴミはどうしますか?

 

実はそれを勝手に回収してくれるルンバみたいな機能がオートファジーです!

 

20歳まではこれがフル稼働しています!しかしそこからは年々と働きが悪くなります。

 

それが疲れやすい、疲れが取れない原因となります。

 

さらにこの機能を十分に働かせるポイントがあります!

 

それは【12時間の空腹】です!

 

この空腹時間を確保していないためオートファジー機能が十分に働いていないのです!!!

 

細胞内にゴミを溜めたままにするとどうなるか?

 

細胞としての機能を果たせなくなるので、細胞自体に自動消滅するようにプログラムされています!そのため細胞がドンドンなくなります!!!!

 

その結果、肝臓で起こればお酒が弱くなるし、心臓で起これば不整脈、脳で起きれば物忘れ、認知症…と。

 

健康になるためにはこのルンバこと、オートファジーを活性化することが大切な鍵となります!

 

毎日空腹時間を12時間(睡眠時を含む)確保し、オートファジー機能をリニューアルするための栄養処方を受けてください!!!

 

当院ではそのご相談を受けることが出来ます!!!

 

認知症の予防にご興味がある方、ご連絡ください。

 

turunokokoro@yahoo.co.jp

 

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〜あなたが治る処〜
つるのこころ治療院
代表: 一色 浩太
http://turunokokoro.net/
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2019年04月27日

認知症の予防を考える

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【4/25はDNAの日】

認知症は病気ではありません!老化です!

 

では皆さんは老化の原因をご存知ですか?

 

1953年のこの日に分子生物学者のジェームズ・ワトソンとフランシス・クリックらによってDNAの二重らせん構造に関する論文が科学雑誌『ネイチャー』に発表されました!

 

【老化とは遺伝子の劣化である】

 

生物が生きているゆえんは絶え間なく、細胞コピーを繰り返すからです!

 

古くなった細胞は自分が持っている情報をコピーして新しい細胞を作り死滅します。このコピーの繰り返しの際にコピーエラーが起こります。それが老化です。

 

DNA=遺伝子と考えがちですが違います。

 

◆DNAの中にいくつも遺伝子があって、その遺伝子の中に書かれている情報を遺伝情報といつ

 

▽ ▽ ▽ ▽ ▽

 

USBメモリーの中にいくつもファイルがあって、その1つのファイルの中に書かれている文章が情報であるっていう関係性です!

 

つまり老化とは、コンビニに行ってノートをコピーして、その出て来たものをコピーして、それをまたコピーして、って続けた結果です!!!

 

ない汚れが増えたり、必要な情報が欠けたり、情報自体が読みづらくなったりします。(図)

 

この情報のコピーエラーに対してアプローチします!エラーを修正して戻します!エラーが起こらないようにします!

 

それが可能な世の中になりました。

 

ガンで亡くなる方は飛躍的に減りました。しかし認知症はなったら終わりです。治せません…。介護でしのぐしかないのです…

 

だからこそ、予防が必要です!

 

科学的根拠に基づいた方法、手法で予防していきましょう!!!

 

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2019年04月23日

お酒を飲み過ぎた時はシジミとオイスター

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【今日はシジミの日】

日本で唯一、シジミの展示館が島根県松江市と出雲市にまたがる宍道湖(しんじこ)にあります!

 

宍道湖は有名な「シジミ」の産地のひとつです!

 

「シジミ」は、ミネラルとビタミン類が豊富で、アミノ酸のメチオニンという成分を多く含むので、肝臓の働きを助けてくれます!

 

そのため昔からお酒を飲んだあとはシジミ汁がよいと言われ、慢性肝炎などの肝臓病にもよいとされています!

 

4/23は「シ(4)ジ(2)ミ(3)」と読むことからシジミの日に制定されました!

 

肝臓にはシジミのほか、牡蠣(オイスター)も効果的です!!

 

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2019年04月11日

認知症 予防 ガッツポーズの日

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【ガッツポーズの日】

みなさんは嬉しいことや喜びを感じた時、どんなポーズをしますか(^^)??

 

4月11日はそんなガッツポーズの日だそうです。

 

1974年にガッツ石松さんが当時のチャンピオンにKO勝ちした日にちなんでだそうです!

 

その時に喜んで両手を挙げた姿をスポーツ新聞が【ガッツポーズ】と表現したことで言葉が広がったそうです。

 

しかし「ガッツポーズ」自体は1972年に発行されたボウリング雑誌がストライクを取った時のポーズを、そのように命名したとされています。

 

どちらにせよ、自分の功績が一般的な通称になるのはすごいことですよね!!!

 

他にも

◆動く階段

・エスカレーター

◆家庭用プロジェクター

・ホームシアター

◆紙をまとめる文房具

・ホッチキス

◆ ポータブルオーディオプレーヤー

・ウォークマン

 

詳しくは調べてみてください(^^)!

 

予防医学がもっと一般的になったらいいなぁ〜!いやそれをするのが僕の使命です!!!!

 

昨日Amazon primeで『闇金ドッグス5』を見ていましたが、これから増えるであろう認知症。認知症ゆえの家族の苦悩がリアルに描かれています。なぜか?それは実話だからです。

 

認知症は治療出来ません。予防しかないんです!!!

 

ミトコンドリアの減少や異常タンパクの生成、蓄積が原因です。それさえ食い止めれば予防は出来ます!!

 

・50代以上の方で認知症になりたくない方

・親御さんの認知症が心配な方

 

お力になれることがあります!!!一度、ご相談ください(^^)

 

http://turunokokoro.net/reserve

 

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2019年03月20日

花粉飛散予報は関係ない!花粉症の本当の原因!

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【花粉症の原因は花粉ではありません】
クシャミ、鼻水、目のかゆみ…

 

ほんとしんどいですよね。花粉飛散予報なるものがありますがあれはパフォーマンスに過ぎません。

 

花粉はただカラダにある「クシャミスイッチ」「鼻水スイッチ」「目のかゆみスイッチ」を押してくる人です!

 

通常から空気中にあるものを全て回避するには防毒マスクレベルのマスクが必要です!つまり無理です!

 

スイッチを押す小人達を回避出来ません…。

 

そして薬を飲む人もいます!薬を飲むとどうなるか?スイッチが誤作動します!スイッチを押しても反応しません!!!

 

つまりカラダの感度を下げるんです。一時しのぎにはよいですが、根本の解決になっていません!!!

 

そんなことをするよりも【余計なカラダのスイッチ】をなくしたらいいのです!

 

花粉症でお悩みの方はたくさんいると思いますが実は現代人ならではです!

 

寝たら治ります!!!頑張り過ぎなんです!カラダを酷使し過ぎなんです!

 

いま一度、カラダからのサインに耳を傾けてみませんか??

 

花粉症でお悩みの方、ご相談ください。

 

メール、LINE@でのご相談は無料です(^^)
@turunokokoro
turunokokoro@yahoo.co.jp

 

今の医学の常識にとらわれず幅広く見ていくと答えがわかります!

 

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的確な鍼灸マッサージが好評なつるのこころ治療院が大田区から綴る健康ブログ

マッサージと鍼灸でお身体のお悩みはもちろん、お肌のお悩みまで改善している大田区のつるのこころ治療院が全国の皆様に知ってほしい身体の仕組みや健康の為の情報などをつづっていくブログです。大田区からブログを介して多くの皆様の健康を支えられたらと考えております。

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